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06/11 19:53 UP! ルーティン🏋️ RYUSEI(ﾘｭｳｾｲ) (34歳)

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RYUSEI(ﾘｭｳｾｲ) ルーティン🏋️
よく聞かれるけど

ほぼ毎日ジム行ってるよ👌

・筋トレ30分
・有酸素30分
・サウナ30分

これがルーティンで

細マッチョ？維持してる😇

あなたのルーティンも教えてー😌✨

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